رمضانيات 1428
السبانخ بالعدس والبطاطس | |
| |
وقت التقديم: مناسبة التقديم: مدة التحضير: نصف ساعة التصنيف: الشوربات التنفيذ: صعب | |
المكونات والمقادير | |
1-كمية من السبانخ وشبت وكسبرة وبقدونس حسب الحاجة 2-4حبات ثمرة البطاطس 3-كأس عدس اصفر 4-صلصة 5-ملح وشطة 6-4فصوص ثوم | |
طريقة التحضير | |
1-ننظف السبانخ ونقطعها 2-نقشر البطاطس ونقطعها مكعبات 3-نغسل العدس 4-نقطع الثوم قطع صغيرة ونضعها فى الزيت حتى الاصفرار 5-نضع عليها الصلصة حتى تغلى 6-ثم نضع عليها البطاطس والعدس 7-وبعد 5دقائق نضع عليها السبانخ والشبت والكسبرة والملح والشطة حتى يتم النضج | |
القيمة الغذائية | |
كلها حديد | |
طريقة التقديم: تقدم مع الدجاج |
الجمعة مايو 07, 2021 10:17 pm من طرف Admin
» اشتركت في أرب ايدل قلدت الاجنة..
الإثنين نوفمبر 06, 2017 6:41 am من طرف تاجر السعادة
» المشروب الخاص فلاديمير بوتن رئيس روسيا. ابو رأسين.
الإثنين نوفمبر 06, 2017 6:38 am من طرف تاجر السعادة
» تعرف على لبنان في دقائق..هلا بلخميس
الإثنين نوفمبر 06, 2017 6:34 am من طرف تاجر السعادة
» روعه جدا كيف أجد المرآه المناسبه
الجمعة سبتمبر 29, 2017 4:23 pm من طرف نور
» قصيده هزت كياني بمشاعرها العظيمه
الإثنين سبتمبر 25, 2017 12:31 pm من طرف نور
» أابكتني أ ب يوصي ولده
الإثنين سبتمبر 25, 2017 9:35 am من طرف نور
» أجمل لحظات السعادة في حياة الزوجة العربية المشحرة
السبت سبتمبر 16, 2017 8:17 am من طرف نور
» ااسالك عن اسباب الخصام
الخميس سبتمبر 14, 2017 10:24 am من طرف نور