خلطات طبيعيه لحل مشاكل ترهل البطن , كيفية ازالة الكرش

وصفات لترهل البطن والكرش , خلطات طبيعيه لحل مشاكل ترهل البطن , كيفية ازالة الكرش , طرق ازالة ترهل البطن , العنايه بقوام الجسم






1- ترهلات البطن : الوصفة الاولى :
يوضع مقدار ملعقة متوسطة من بذور الشمر في اناء يحتوى على كوب ماء
ويوضع على النار ويترك يغلي لمدة ( 6) دقائق من بداية الغليان ثم يصفى
ويشرب كوب صباحا وكوب مساءا
____________________________________

2- الكرش : الوصفة الثانية :
شاي أخضر صيني + مرامية + بابونج + سنا ( مكي ) + قرفة ( دارسين )
طبعا من كل نوع ملعقة صغيرة ، يفضل نقع هذه المكونات في ماء مغلي ثم


تصفى وتشرب صباحا ومساءا كل هذه الاعشاب توجد عند العطار .
____________________________________

3 - شد البطن : الوصفة الثالثة :
لما تكوني واقفة أو جالسة أو تمشي في جميع الاحوال أفضل شيء أن تشدي
بطنك للداخل . وهذه الوصفة دائما يكررها الاطباء .. جربوا ما تخسروا شيء

4- لازالة الدهون والكرش : الوصفة الرابعة :
زنجبيل ملعقة صغيرة + قرفة ملعقة صغيرة + قشر رمان ملعقة صغيرة .
تغلى على النار حوالي ( 10) دقائق وبعد ما نقفل النار نضيف نعناع أخضر
وشاي أخضر ونتركها قليلا ثم تصفى وتشرب مرتين في اليوم ..