للفائده؟؟بعض الاطعمة التي تساعد على التخلص من سموم الجسم

بعض الاطعمة التي تساعد على التخلص من سموم الجسم

بعض الاطعمة التي تساعد على التخلص من سموم الجسم
أغلبنا عند تناول طعامنا ، لا نفكر ولا نتساءل عن مصدر هذا الطعام ...
ولكن في الواقع طعام هذه الأيام ، مليء بالسموم التي تتسلل منه الى جسمنا ..
عصيرات مشبعة بالمواد الحافظة والسكر ، خضار وفواكه مسقية بماء المجارير ، مكسرات مملحة ، شيبسات ومشتريات مليئة بالمواد الصناعية .. كافيين في القهوة والشاي والكولا والبيبسي ... دهون غير صحية في البرغر والبيتزا الجاهزة وأغلب الوجبات السريعة ..
والقائمة تطول ... وسموم متسللة الى دمنا وأجسامنا مستمرة بالدخول ...
جسم الانسان مهيأ للتخلص من هذه السموم ، والكبد هو المسؤول عن هذا ، لكن ماذا لو أرهقنا جسمنا بها من دون شعور ..



عندما تشعر بالتعب وعدم التركيز والصداع والخمول ، وتصاب بشكل متكرر بالانفلونزا ،أو ألم القولونأو امساك أو اسهال ...فأنت حتما تحتاج لتنظيف جسمك من السموم ..

أفضل الطرق لتنظيف الجسم من السموم هو :
الصيام :
بعض الاطعمة التي تساعد على التخلص من سموم الجسم


يساعد على تخليص الجسم من السموم ، فسبحان الله الذي لم يفرض علينا شيئا هباء ، الا لحكمة وموعظة ..
المشي والرياضة :




تساعد كثيرا في تخليص الجسم من السموم ...
بعض الاطعمة التي تساعد على التخلص من سموم الجسم
والاعتماد على العصيرات الطازجة ، غير المحلاة وتأكد أن الفواكه عضوية ...وكذلك الخضار



اغسلها جيدا بمطهر من الصيدلية ...

هناك حمية تبتعد فيها عن منتجات القمح والدهون والقهوة والشاي والمشروبات الغازية ، واستخدم الرز الأسمر وخبز الرز والأسماك والخضار والفواكه ، فقط لمدة شهر وممكن أسبوع ..

بعض الاطعمة التي تساعد على التخلص من سموم الجسم



وهناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على عناصر غذائية من فيتامينات ومعادن تساعد في تخليص الجسم من السموم الضارة لدورها في منع أكسدة الأجسام والجزئيات الضارة'.
وفيما يلي قائمة بهذه الأطعمة :
1- الفرولة

2- الرمان

3- البرتقال


بعض الاطعمة التي تساعد على التخلص من سموم الجسم


4- السبانخ


جميعها تحتوي فيتامينات ومعادن تمنع الأكسدة وتخلص الجسم من السموم
بعض الاطعمة التي تساعد على التخلص من سموم الجسم
-5- الخرشوف:


يساعد في زيادة إفراز الكبد للصفراء، وهو ما يخلص العضو من السموم، كما ينشط عملية الهضم التي تساعد في طرد السموم مع الفضلات.
6- الخردل:

بعض الاطعمة التي تساعد على التخلص من سموم الجسم
يحتوي على معادن كالماغنسيوم والنحاس والحديد وكلها تعمل على غسل الجسم من المواد الضارة وزيادة المناعة.
7- الكركم :


بذور نباتية تحتوي على كميات عالية من فيتامين 'أ' و'ج' و'د'، والتي تساعد على تخليص الجسم من الأجسام الملوثة والدهون الثلاثية.

8-الكانتالوب:


يحتوي على ألياف تقلل من امتصاص الجسم للسموم، إضافة إلى احتوائه على فيتامينات ومعادن تحفز على إفراز الأنسولين وتقلل من امتصاص الجسم للسكر، ليتم التخلص من النسب الزائدة منه.
بعض الاطعمة التي تساعد على التخلص من سموم الجسم
- 9- الكرنب:

يحتوي على أملاح كبريتية وفيتامين 'أ' و'ج' ومعادن كالمنغنيز والماغنسيوم، وهو ما يمنع الأكسدة ويقلل نسبة الكوليسترول بالدم.
10- - الزعتر:

يحتوي على فيتامين الثيمول الذي يساعد على قتل الميكروبات وطرد الطفيليات من المعدة.

مرة قرأت عن11 - التفاح الأخضر ، وأنه مفيد جدا لتخليص الجسم من السموم ..
بعض الاطعمة التي تساعد على التخلص من سموم الجسم

وكذلك12 - البصل والثوم يزيد المناعة ويخلص الجسم من السموم ..




هناك طرق أخرى وأجهزة تساعد على تخليص الجسم من السموم ، لو أحببت التوسع ابحثي على الانترنت ..

مع تمنياتي للجميع بالصحة والعافية والنشاط ..

بعض الاطعمة التي تساعد على التخلص من سموم الجسم

يسسسسسسسسسسسسسسسسسسسلمووووووووواااااااااااااا

مششششششششششششكوووووووووووووورررررررررررررررررره