الرئيسية
حمل وارفع ملفاتك من هنا
ريجيم السوائل
هناك من يتعجلون التخسيس فيتبعون ريجيم السوائل ويتناولون الطعام علي شكل سوائل دون مضغ وهناك
من يربطون أسنانهم عند طبيب الأسنان وطبعا بعد فترة حينما يشعر الشخص بالجوع يبدأ في تناول العصائر والآيس كريم أو الشيكولاته,
فيحصل علي السعرات بطريقة أخري, وهناك من يشربون اللبن لكن هذا لا يكفي, وهناك
من يتناول شوربة الخضار والبيض المخفوق ويظن أن هذا كاف.
وأضرار هذا الريجيم أنه ممل وهناك من يعانون مشكلات بالنسبة للبن فيصابون بالإسهال:
ولو لم يتم تناول شوربة اللحم بطريقة معينة بحيث تحتوي علي كل الخضروات فقد يصاب
الشخص بالأنيميا ونقص فيتامين ب (والطعام المسموح به يكون الشوربة والزبادي المخفوق; والبطاطس المهروسة)
هناك من يتعجلون التخسيس فيتبعون ريجيم السوائل ويتناولون الطعام علي شكل سوائل دون مضغ وهناك
من يربطون أسنانهم عند طبيب الأسنان وطبعا بعد فترة حينما يشعر الشخص بالجوع يبدأ في تناول العصائر والآيس كريم أو الشيكولاته,
فيحصل علي السعرات بطريقة أخري, وهناك من يشربون اللبن لكن هذا لا يكفي, وهناك
من يتناول شوربة الخضار والبيض المخفوق ويظن أن هذا كاف.
وأضرار هذا الريجيم أنه ممل وهناك من يعانون مشكلات بالنسبة للبن فيصابون بالإسهال:
ولو لم يتم تناول شوربة اللحم بطريقة معينة بحيث تحتوي علي كل الخضروات فقد يصاب
الشخص بالأنيميا ونقص فيتامين ب (والطعام المسموح به يكون الشوربة والزبادي المخفوق; والبطاطس المهروسة)
» اشتركت في أرب ايدل قلدت الاجنة..
» المشروب الخاص فلاديمير بوتن رئيس روسيا. ابو رأسين.
» تعرف على لبنان في دقائق..هلا بلخميس
» روعه جدا كيف أجد المرآه المناسبه
» قصيده هزت كياني بمشاعرها العظيمه
» أابكتني أ ب يوصي ولده
» أجمل لحظات السعادة في حياة الزوجة العربية المشحرة
» ااسالك عن اسباب الخصام